Відео

Качество звука плохое

Спасибо, Снежана! Пересматриваю ваши видео. Насколько же ценны эти практики ❤

Здравствуйте! Благодарю за видео в свободном доступе. Я хочу заниматься практикой майндфулнечс каждый день, можно ли увеличить время практики до полу часа и какую лучше практику делать? У меня есть опыт медитации и мантры до 4 часов подряд в прошлом. Спасибо 🙏🏻

СПАСИБО ВАМ! 😘😘😘😘😘ОГРОМНОЕ!!!!!! ВЫ СМОГЛИ МЕНЯ УСПОКОИТЬ после того, как я всё утро испытывала просто невыносимую тревогу, которую я не могла унять никакими средствами, Вы - волшебница, хочу быть похожей на Вас!!!!!😘😘

А можно по русски говорить 90% воды. Нихера не понятно.

Как робот она!

Благодарю Вас! Все очень полезно и интересно! ❤ пусть во благо всем 😊🌺🙏

Посмотрела два основных выпуска, много букофф, но ничего не понятно. А интересс-то вначале был((

Снежана благодарю вас вы проводник в настоящюю жизнь

Благодарю уже третий день я с вами это чудо❤

Спасибо большое 🙏🏻

Здравствуйте. Какой аккаунт в телеграмме?

спасибо за видео! получилось расслабиться и возвращать внимание, когда оно рассеивалось

2:30 - управление механизмами ума = управление вниманием = разумность и осознанность

Снежана, здравствуйте! Такой вопрос - с помощью mindfulness пытаюсь избавиться от негативной привычки. Но порой сила этой привычки настолько большая, что иногда не успеваешь за ним уследить, как будто все отключается. Внутренний голос как бы говорит: просто осознавай, я не запрещаю) но затем я снова оказываюсь в этой петле привычки. Как быть?

Что забыли американские морские пехотинцы в афганской деревне?

«...от тебя, до тебя - помещусь я весь»

Пыталась сфокусироваться на звуке колокольчиков (или что это там)))), но звук у видео с хрипотцой как раз на колокольчиках был и он как бы врывался и не давал успокоиться. Может это у меня только так или это запись с дефектом звука? очень хочу продолжить, но прерывание и хриплость мешают.

Благодарю❤

Спасибо большое ❤❤❤

Спасибо большое ❤

Спасибо, женщина!

А как так получается, что с вашего лица не сходит улыбка?

Спасибо Вам!

Спасибо вам большое ❤

Спасибо!

Благодарю за видео

спасибо большое за практику ❤

Какие медитации вы можете посоветовать на развитие принципа Не-суждение??

Спасибо за практику! Получалось замечать отвлечения, хвалить себя и возвращать внимание к дыханию. В какой-то момент стало трудно, потому что дыхание показалось каким-то странным, чужеродным, это немного напрягло и напугало, не хотелось возвращать к этому свое внимание. Я справилась с этим, решив, что даже если оно чужеродное, по крайней мере, мы работаем с моим дыханием в одной команде - обеспечиваем мое существование. Стало немного полегче

Добрый день! Спасибо большое за это видео. Мне очень помогло. Подскажите, пожалуйста, а если мой внутренний критик меня не критикует, а критикует только окружающих людей, мне все равно в рамках задания записывать Топ-10 его афоризмов? Или это другая ситуация, и работать с ней надо по-другому?

Омывает меня твой звук, Если смотреть вверх. Я как будто лечу в тоннель, Задевая струны душой. И не в сердце входит твой луч, А в аспекты цветка ума. Я алмазный клинок... Я летящая Ваджра. И со скоростью бытия Незаметно несусь, Сквозь проявленный мир, Даже не двигаясь. Но для видящих суть Я сияющий столп, Я светящийся луч, Мироздания. И вниманьем твоё Разбудило меня, Суть божественная Самовспомнилась. Самосознанная... Самоназванная... Я твой свет ощущаю волнами. И зовёшь ты меня, Мой неполный, Чтобы свет мой тебя Дополнил.

Благодарю ❤

Благодарю ❤

Нужно попробовать, а то жизнь проходит на ускорении

Благодарю❤

Благодарю ❤

Благодарю ❤

Благодарю❤

Благодарю ❤

бла бла бла

Спасибо 💚

Благодарю!

Терпение??????? Полная чушь. В истинном Христианстве есть практика - смирение - которую набожные и фанатики трактуют как терпение. Истинная практика смирения это - достижение абсолютного отсутствия рефлексии. Терпение это когда ты сдерживаешь нечто и это отбирает у тебя энергии. В истинно духовных учениях адепт ничего не сдерживает - всё проходит сквозь него не оставляя следа (энергия не тратится вообще)

Понятно, что ничего не понятно)

Да не успеваю я осознать эмоцию… в отношениях с мужем. Здесь сразу идёт реакция. С людьми не такими близкими есть этот временной зазор. В отношениях с мужем этого зазора нет. как можно взять под контроль то что уже произошло. Эмоцию уже после словесной реакции осознаю. Что делать?

Снежана, вы шикарны! Пожалуйста продолжайте ❤

Мне кажется, что необходимость улыбаться отвлекает вас от того, чтобы говорить осознанно и доходчиво )

Благодарю! Место для практик выбрала в автомобиле перед поездкой на работу. Не знаю верно ли, но поняла, что лучше места на найду🫣. Только начала изучать, надеюсь не останавливаться).

Супер! Спасибо)